Ne söylesem az, ne yazsam yetersiz kalacak çünkü tam olarak böyle hissediyorumJ

2021 yýlý itibari ile nefes ve bilinç dönüþüm çalýþmalarýna olan ilgim beni bu kampa taþýdý.

Yaklaþýk 2 senedir, nefes çalýþmalarýmý online olarak öðrendiklerimle, kendim deneyimliyordum.

Kampta nefes çalýþmalarýndaki deneyimlerim ise bambaþkaydý…

Nefesimin limitlerini, doðal nefes akýþýmdaki týkanýklýklarý, koçlar ve ekip sayesinde daha fazla açabildiðimi fark ettim. Onlarýn yönlendirmesi ve desteði bu anlamda çok kýymetliydi…

Aslýnda kampta deneyimlenen her bir çalýþma bizi kendimize bir adým daha yakýnlaþtýran, bizi bizimle tanýþtýran bir deneyimdi…

Yaþam boyu kendimize ne yaptýðýmýz, nerelerde kendimizi limitlediðimiz, zihnimizin hangi düþünce örüntüleri ve yorumlarla dolu olduðunu küçük küçük fýsýldayan ancak büyük farkýndalýklar yaratan bir deneyimdi…

Her birimizin farklý yaþam hikayeleri, deneyimleri ve kiþisel özellikleri vardý…

Kamptaki sinerji, farklýlýklarýmýzdan çok bizi birleþtiren hikayelerimizin olduðuydu…

Bölüp parçalamaktan ziyade birleþtirici gücü birlikte hissetmek harikaydý…

Her bir anýn dolu dolu yaþandýðý 4 günlük bu kampý, en iyi deneyimleyerek anlayabiliriz…

Ve eðer ufak bir niyet varsa gönlünüzde, ne olursa olsun kendinize bu kampý hediye edin derim;)

Katýlmak isteyenlere küçük bir tavsiyem olacak, kamp boyu tüm deneyimlere, çalýþmalara kendinizi açmak, gerisi bahar bahçe J

Tüm yola çýkanlara, çýkmaya niyeti olanlara selam olsun…

Caným kendim ekibine ve kamp melekleri koçlara buradan tekrar teþekkür ederim.

Bize muazzam þeyler yaþattýnýz…

Sevgilerle….

Kamptan sonra, en þaþýrdýðým farkýndalýk: Marketing amaçlý söylediðini düþündüðüm „kendini sevmek“ durumunun düþünce veya istikrarlý bir performans deðil bir his oldugunu anladým.
Hissetmenin de ne oldugunu ilk defa üzerinde uzunca düþünmeden, seansta „sadece“ hissettim. Romantik bir itirafmýþ gibi duran durumun en basit açýklamasý: Aslýnda kendini sevme durumunu ilk defa hissettim ve bu beni her insanla ortak olan bir sevgi hissine götürdü. Kamptaki herkese çok özel, hassas bir iþ yaptýklarý ve bunun farkýnda olduklarý için çok teþekkür ederim.

Hayatýmýn beni çok zorladýðý bir dönemde iyi ki hayat sizleri karþýma çýkardý, iyi ki sizlerle karþýlaþtým ve iyi ki YOL kampýna katýldým, yaþadýklarýmýn tarifi yok. Kampa katýlmak hayatýmda þimdiye kadar almýþ olduðum en muhteþem kararlardan biriydi. Hepinizin emeklerine ve güzel yüreklerine saðlýk :) Yaþamý hissetmeye, gerçekten derinden hissetmeye baþlamak ne kadar harika bir þeymiþ :) Kendime izin vermek, hayatýn içerisinde koþmadan, telaþsýz, acele etmeden, sakin bir þekilde de var olabilmek ve bu þekilde de ilerleyebileceðim bilgisi çok iyi geldi. Ne kadar zihnimde yaþadýðým, zihnimin hapishanesinde dönüp dolaþýp aslýnda kendi sýnýrlarýmý daraltmýþ olduðumu fark ettim. Aylardýr kendi üzerimde çalýþtýðým için aslýnda bunun farkýndaydým fakat kamptaki fark ediþim çok daha derinden oldu. Meðer benim gerçeðim sandýðým halim aslýnda zihnimden gelen yanýltmacalarmýþ. Sýkýþýklýklarým çözüldüðünde ve gerçekten derinden nefes alabildiðimde gerçekten yaþamanýn ne demek olduðunu hissettim. Anlarýmýn içinde olmaya, yaþamý hissetmeye, bir çocuk saflýðýnda hayatý yeniden keþfetmeye karar verdim. Gerçekten yaþamaya karar verdiðinde hayat mucizeye dönüþüyormuþ. Bugün dünyanýn sonu gibi görünen bir bitiþin aslýnda yeni bir baþlangýcýn habercisi olabileceðini, yaþadýðým olaylardan öðrenecek þeylerim olduðu için onlarý yaþadýðýmý, bana ne kadar çok þey öðrettiklerini, hayatýn bizim için hazýrladýðý yeni bir yolun hep var olduðunu, aydýnlýklarýn aslýnda en derin karanlýklardan sonra geldiðini kampta çok iyi anladým. Böyle güzel deneyimler yaþamama, kendi özümle buluþmama vesile olduðunuz, hayatýma dokunduðunuz ve aydýnlattýðýnýz için çooook teþekkür ederim. Ýyi ki varsýn caným kendim ekibi, Her birimizin anlamlý yaþamlarý olmasý dileðimle ♥♥♥♥ Sizi çok seviyorum, hayatta her þeyin güzel gönüllerinizce olmasýný dilerim. ♥♥♥♥♥

Caným Caným Kendim Ailesi, 
Sizlerle tanýþtýðým için çok mutluyum💛🥳 
En baþta asýl kendimle canýmmmkendimle tanýþtýðým için aþýrý mutluyum minnettarým🙏🏼🍀🧿Hala da bilemediðim bilmediðim ne çok ben varmýþ benden öte.. 🌙
Ne kadar da güvenli, huzurlu, dingin ve mis gibi bir yolmuþ bu çýkmaya cesaret ettiðim. Heyecanlýyým bunun için neler mümkün aþýrý ilgi duyuyorum meraklýyým da.. 
Gerçekten de bedenim ne çok kayýt tutmuþ öyle benim dahi anlayamadýðým ve hatýrlamadýðým sadece þunu biliyorum anlýyorum ve hissediyorum bir þey olmuþsa olmuþtur🙏🏼❣ geri dönüþü veya deðiþimi mümkün deðildir þimdiki kendimi deðiþtirmek mümkündür. Geçmiþimi deðil. “An” aþýrý keyifliymiþ aþýrý tutkulu hayran kaldým kalýyorum kalmaya devam etmek için neler mümkün merak ediyorum🤩✨
Ben salak gibi geçmiþimin büyün yüklerini sanki Seyit onbaþý gibi sýrtlanmýþým da yürümeye yaþamaya nefes almaya çalýþmýþým sýkýþmýþ kalmýþým da haberim yokmuþ ta ki sizin mucizevi enerjinizle alanýnýzla karþýlaþana kadar🌝🌞🌈 
Ne kadar da güçlüymüþüm, bir o kadar vurdumduymazken de mutluluk ne kadar mümkünmüþ🌸 mest oldum🌟 O’nu o gözleri Iþýl Iþýl bakan cývýl cývýl fýkýr fýkýr olan Minik Hatice’yi gördüðümde anladým 🍀 Son seansta aynada gözlerimin içine baktýðýmda evet ya bu dedim söz verdim böyle içime sokasým geldi zaten içimdeymiþ ki sadece toprak atýlmýþ farkettim þimdi o topraklar ile nasýl sabýrla hayatýma devam etmeye çalýþmýþým hayretler içinde kaldým kendimi nasýl ihmal etmiþim ne güzel bir þeye vesile oldunuz öyle o küçük kýz çocuðunun ýþýðýný görmeme vesile oldunuz. Allah sizden binlerce kez razý olsun 🧿🙏🏼🤍 ilk seansta yok bu sefer kendin halledersin aðlama her iþini aðlayarak hallet diyen babamýn sesini dinlediðimde uyandýðýmda resmen gözlerim yanýyordu ve sinüslerin dolmuþtu þaka gibi attýk bütün duygularýmý kabul ediyorum babam bile olsa sesini kýsýyorum dýþarýdan içeriye deðil içeriden dýþarýya duygularýmdan utanmayarak olaðan ihtiyacým olduðunu bilerek þenim. Son seansta hýçkýra hýçkýra güzelliðine aðladým hayatýn nasýl yük etmiþim kendime kendimi ben zannettiðimi zanlar dünyasýnda boðulmuþum topraklar altýnda kalmýþým da bi köklenememiþim ki hayata ayaklarýmý o güzel topraða basmaya cüret edememiþim aslýnda nasýl güzel yarattýðýný göremediðime aðladým ne kadar mükemmel bir güçmüþ Yaradanýma güvenmek. Teslimiyet ne kadar güzelmiþ❣ þimdi Miniðimin sesini özümü dinliyorum daha doðrusu dinlemeye çalýþýyorum😅 Elimden geldiði kadarý ile, yeteri kadar🌸🤩😇🥰🧐🤓🤗🤤 Olan ihtiyacým olanýn teslimiyeti çok güzel. Olmamalý yapmamalý -meli -malý düþüncesi olmadan kendime nasýl davrandýðýnýn deneyimini tecrübe ediyorum. Sayenizde🥳✨😘🤓 
Seanslarda býrak, nefes kendiliðinden gelir nefesi yapma diyen koçlarýmýn sesleri geliyor bir þeye kendimi zorladýðýmda olmalý ya dediðimde bazý þeyler olmazsa daha güzeli olur🧡 
Artuk Hakikatime güveniyorum💚 Onu biliyordum da fakat hissetmek ne muazzam bir þeymiþ ya tadýndan yenmezmiþ 😋🍀 
Bütün yoldaþlarýmý kalplerinden öpüyorum 😘 
Yolumuz ýþýk olsun inþallah her daim O’nun yolundan yürümek niyetiyle💕 
Allahým yolumuzu hayýr etsin🙏🏼😇 
Nefes aldým, nefes verdim,burdayýmmm! Pes etmemmm, yoooook❣
Yol, yoldan çýkýnca güzeeeelllll✨ 
Olabiliiirrrrrr🤗 
Ýçeriden dýþarýdaysa kocaman kucak dolusu aþk ile satýlýyorum😋🍀❣😘🤗 
Nefeslerinden öpüyorum 💚 
Spread Love 💗

“Sen hiç gözlerin kapalý yürüdün mü, ben koþtum” Ne var ben de koþarým dediðinizi duyar gibiyim. I ýh öyle olmuyor o iþ.. Yolun baþýnda seni yüreklendiren, koþarken yanýnda yoluna ýþýk tutan ve yolun sonunda seni saran koca yürekli insanlar olmasý gerekiyor.. Ýþte Caným Kendim’le yaþayacaðýn deneyim böyle birþey, ruhundaki fazlalýklarý býrakýrken ortaya çýkan gerçek BEN’in istediði yolu ve birlikte yürüyeceði yürekli insanlarý farkedeceksin. Aldýðýn her nefesle uyanacak, hissedeceksin. Kabuðun çatlayacak yeniden filizlenecek, renk renk açacaksýn ve nihayet tünelden çýkacak ve yoluna huzurla devam edeceksin. Biz kampa 47 kiþi girdik, çýktýðýmýzda hepimiz bir olduk birbirimize can olduk, iyi ki.. YOL devam ediyor, kim tutar bizi? Tutana AÞK olsun ❤

Hiç bir beklenti de olmadan sadece az huzur az dinlenme diye gittiðim bu kamp’ta nereden bilebilirdim ki kalan ömrümü bu Yol’da devam ettirmek isteyeceðimi👌🏼 Tanýmadýðým onca insanýn içinde ‘zan’lar olmadan, cinsiyet ayrýmý olmadan bir olabilmeyi, kendimi sevmeyi de korkularýmla yüzleþmeyide sizde öðrendim🙏🏽 Kattýðýnýz her bir farkýndalýk þu anki yaþamý o kadar güzel etkiledi ki. Kendini seven her bir bireyin tatmasý gerekir diye özetleyebilceðim bir atmosferdi😇 Anlatýlmaz yaþanýr dedirttiniz 🙏🏽 üzerine bir de bana yeni bir aile verdiniz🫶🏽 Bin þükran her birinize, iyi ki siz 🙏🏽 Emrah hocam, Þebnem hocam, Ýbrahim hocam, Sevgi hocam 🙏🏽

Hepimiz her gün uyandýðýmýzda, kendimize yeni bir ben seçiyoruz. Ben bugün kimim? O kadar farkýnda olmadan, idrakten uzak benlikler seçmiþim ki kendime, seçtiðim halimle kavgadaymýþým hep. Hayatýmda ilk kez, hiç plan yapmadan ve sorgulamadan hiç tanýmadýðým bir sesin çaðrýsýna uyarak gittim aslýnda bu kampa. Ýyiki dinledim o sedi, iyiki girdim bu Yol'a. Kendimi gördüm, sevdim, affettim, teþekkür ettim. Yýllardýr hep biraz nefes almak istediðimi ama hiç alamadýðýmý orda alýnca farkettim. Panikatak anlarýmýn sadece nefes almaya ihtiyaç duymak olduðunu ilk seansta idrak ettim. Bu yolda bana rehberlik eden, sabah uyandýðýmda aldýðým kocaman nefes ile yolda olmaya ve en iyi halimi seçmeye rehberlik eden baþta koçlarýmýz Þebnem, Emrah ve Sevgi hocama, tüm caným kendim ekibine, bana 4 gün boyunca beni gösteren tüm Yol arkadaþlarýma sonsuz teþekkür ederim.

Sevgili Caným Kendim ekibi, dört günlük kamptan döndükten sonra öyle çok mutlu ve huzurlu hissediyorum ki etrafýmdaki insanlar bile fark edip þaþýrýyorlar. Kafamýn içinde huzur verici bir sessizlik var. Deneyimlediðim duygular ve kazandýðým dostluklar sayesinde yalnýz olmadýðýmý aslýnda boþuna kendime var olmayan düþünceler ile zarar verdiðimi daha da iyi anladým. Bu hissin hiç geçmemesi için bize vermiþ olduðunuz takým çantasýný sonuna kadar kullanacaðým. Her bir katýlýmcý arkadaþýmý ve Caným Kendim ekibini sarýp sarmalayasým var. Kamptan sonra da ihtiyaç duyduðumuzda koçlarýmýzdan her zaman destek alabileceðimizi bize çok güzel yansýttýlar. Bana YOL gösterdiðiniz ve hayatýma yeni bir anlam kattýðýnýz için çok teþekkür ederim. Sizi seviyorum.

Nefes anlatýlmaz yaþanýr yaþayan bilir ben ben olalý hiç ben olmamýþým? nefesle onu farkettim, baþkalarýný mutlu etmek için ben benden vaz geçmiþim, aynaya hiç bakmamýþým güzel olan göz rengimi bile görmemiþim herkesin  bana katkilarindan bir Mualla yaratmýþým oysa ben onlarýn yarattýðý bir Mualla olmuþum insan 50 yaþýnda yeniden doðarmý evet doðar ben bu yaþa kadar yedi defa doðmuþum ama yedinci defa doðdugumda iþte herkezin  kattýðý bir Mualla deðil nefesin bana kattýgý Mualla olarak yeniden doðdum iþte tam ben benim, bana bu yolda ýþýk tutan beni bana hatýrlatan sizler Þebnem hocam Emrah hocam ve Ýbrahim, nefes koçlarým her birinize ayrý ayrý teþekkür ederim. Caným Kendim ekibi anlatýlmaz yaþanýr.

Yolumu, kendimi 2 yýl sonra tekrar buldum. Hem de kelimelerle tarifsiz bir güzellikle… Kendimi çok daha sakin ve akýþta hissediyorum. “Ben böyle deðildim” diye diye geldim Çeþmeköy’e. Kimdim hatýrladým. Ýyi ki geldim. Ýyi ki güvendim. Yine görüþeceðiz Sevgi ve selamlarýmla ❤️

Ben Nefesten sonra daha sakinim. (Daha önce anti depresan ilacý almama raðmen çok çabuk sinirleniyordum) Þimdi duygusal ve kontrolsüz davranýþlarým oldukca azaldý. Artýk mantýk daha aðýr basýyor Ayþe’de (eþim) bunu tasdikliyor. Yani Nefes benim hayatýmda olumlu etki yarattý. Kýsaca Nefes bana iyi geldi. Nefes'e geldiðim için mutluyum. (Ayþe de mutlu :) Ayrýca enerjim çok daha fazla. Hastalýðýmýn tipik etkisi olan yapýlacak iþlere baþlama enerjim (start enerjisi) çok çok daha iyi 2-3 senedir yapmak istediðim ama bir türlü baþlayamadýðým þeyleri sýraya koyup baþladým.

Bir söz var. ”Kaybolmadan bulamazsýn kendini” son 2 yýlda kaybolduðumu hissettim ve bir Yol bulmalýyým dediðim yerde Yol’u gördüm. Yol’da insanlarýn saf özleri ile buluþtuðunu gözlerinde, sözlerinde görüp hissedince bir adým attým ve kendimi Yol’ da buldum. Muhteþem dört günde Nefesi ve Gerçeði iliklerime kadar hissettim, farkli insanlarin ayný yüzleþmeleri yaþamasýna eþlik ettim ve kendimi buldum kendimce… Hep bildiðimiz ancak yaþarken unuttuðumuz bir çok þeyi hatýrlatan samimi, fedakar, ilham verici bir ekip var Yol’da bu yüzden iyi ki deneyimledim; Her þey için sonsuz teþekkürler, herkesin Yol’ u açýk olsun…

Benim için muhteþem bir deneyimdi. Caným Kendim ve yol arkadaþlarýma çok teþekkür ediyorum, hayatýma yaptýklarý tüm katkýlarý için.

Dört günlük NEFES kampý sonrasý eve döndüðümde herkes nasýl geçti diye soruyordu. Klasik bir söylem olan anlatýlmaz yaþanýr cümlesinin ardýndan hep þöyle dedim; Çok aç olduðunuz bir anda karþýnýza nefis bir yemek getirsele, afiyetle yedikten sonra ruhunuz, bedeniniz bunun hazzý ile doydu ve gevþediniz. Tadý damaðýnýzda kalan bu yemeði düþündükçe hissettiðiniz hazzý düþünün, iþte onun gibi l Öyle güzeldi ki; yemekten yorulduðunuz halde devam etmek, o lezzeti  býrak istemiyorsunuz diye anlattým. Çok nefes aldým . Her alýþ ile göðüs kafesim büyüdükçe oraya sevgi doldurdum. Þükürlü anlarýmda kalýp, Gözyaþlarýmý verdim. Sizi seyrettikçe kendimde, Þebnem’in enerjisini, Emrah’ýn yalýnlýðýný, Sevgi’nin disiplinini, ibrahim’de ki güveni gördüm. Baþka gözlerde kendimi gördüm. Korkularýmdan korktum. Sýnýrlarýmý zorladým, koþtum. Önce yok oldum, sonra küçük kýz çocuðu Gül’ ün elinden tutum bu güne getirdim. O güzel sofradan kalkýp  döndüðümde nasýl olacak diye merak ediyordum . Rýtuelleri yapmaya çalýþsam da oradaki gibi tam konsantrasyon halini yakalayamadým. Tasavvuf ile ilgili aldýðým notlarý temize geçtim. Nefes çalýþmalarý sonrasý hissettiklerimi yeniden okudum. Bazý þarkýlarýn sözlerini, bazý kitaplardaki cümlelerin baþka anlamlar taþýdýðýný farketmeye baþladým. Ýçim neþe ile doldu, kamptan önce hep anlamlandýramadýðým, takýllý kaldýðým düðümler çözülmeye baþladý. Daha çok yol var biliyorum. Henüz iþe ve istanbul’a dönmedim. Kamp sonrasý biraz böyle olmakta iyi geldi. Gerçek yaþam derdim eskiden o iþ hayatýna þimdi hangisi gerçek bakýyoruz birbirimize… Adým atmama vesile olduðunuz için HEPÝNÝZE AYRI AYRI çok teþekkür ederim.

Eyvah evim kirlendi oysa yeni temizlemiþtim. Çocuklar en sevdiðim vazomu kýrdý cok üzüldüm. Kek kabarmadý, yemek yandý, yan komþu bana kýzmýþ, evde eksikler varmýþ, mobilyayý misafirin oðlu çizmiþ... Ufff bi' dünya bahaneler. Öfkelenmek sýnýrlenmek için ya da kendini üzmek için ne çok sebep var. Caným kendim, ben seni hiç mi sevmedim? Oysa seni sevmek için ne kadar çok sebep var. Saðlýklý bir kalp, mutlu bakan bir çift göz, hissetmek için ellerim, yürümek için ayaklarým, her gün þükür etmek için binlerce sebebim var. Tabii caným kendim demek ne kadar kolaymýþ. Sadece gör aynaya bak da, derine en derine ne kadar mutlu gozler var. Onlarý aðlatma sev. O göz, o kalp seni mutlu etmek için var. Artýk görüyorum. 🙏 Etrafýmdaki canlara bakýp bir zamanlar benim yaptýðým öfke nöbetlerimin ne kadar boþ olduðunu biliyorum. Uzatýlan bir elim var tutmak isteyene çok þükür. 🙏

Kamp boyunca yaþadýðým deneyimler, kendimle yüzleþmeler ve seminerler, kendime, olaylara ve insanlara bakýþ açýmý sorgulamamý derinleþtirdi. Kamptan sonra karþýlaþtýðým insanlar daha teslimiyette, kabulde insanlar. Algýda seçicilik midir bilmiyorum ama hiç bir þey deðiþmedi ama her þey deðiþti hayatýmda. Ýçim bi kýpýr kýpýr sanki 10 yaþ gençleþmiþim gibi. Enerjik hissediyorum kendimi.sanki o dört gün önce dünyanýn yükünü omuzlarýmda hisseden ben deðilmiþim gibi. Geceleri çok sýk uyanýrken artýk sabah uyanýyorum uykumu almýþ ve dinlenmiþ olarak. Kafamda bir þeyleri çözmüþ olmanýn hafifliði ile kendime daha iyi davranýyorum artýk. Kamptan önce attýðým adým beni nefes kampýna getirdi. Caným Kendim bana yolu gösterdiði için hepinize þükrediyorum.

Kamptan sonra nasýlsýn derseniz daha iyiyim derim çünkü nasýl olacaðýmýzý biz seçiyoruz :) Özellikle kamp dönüþünün hemen sonrasýndaki o enerjim çok yerindeydi ama tabi enerjiyi her gün ayný seviyelerde tutmak zor bazen modumun düþük olduðu, beni kýzdýran durumlarla da karþýlaþtým ama hep bi durup düþünme fýrsatý verdim kendime bu bile baþlangýç için güzel bir adým bence. Ama þu anki amacým yeniden o kamp dönüþündeki enerjiyi yakalamak ve bunun için de nefesi hiç býrakmamak. Bunun için gerekli rehberlere ve yol arkadaþlarýna sahip oldum en azýndan 🙏🙏

Yol'a çýkmadan önce kendimi bulma konusunda cok zorlanýyordum. Hayatýmýn her alanýn da týkanýyor, çýkýþ yolu bulamýyordum. Caným hocalarým ile yaptýðýmýz seanslar ve dersler sonucun da "kendim olabilmemin" önemini ve buna cesaret göstererek yasamaya baþlamayý öðrendim. Korkunun illüzyon olduðunu, ona tutunarak yaþamanýn beni nasil durdurduðunu fark ettim. Herkesin yolu, YOL'dan geçmeli. Kendimize vereceðimiz en özel hediye.

YOL'DAN sonra nasýlým? Kendimi her geçen gün biraz daha sakin,dingin ve huzurlu hissediyorum. Sadece kendimle baþ baþa kalabilmenin mutlugunu yaþýyorum. En güzel etkisi bende bu oldu🙏 Artýk kimsenin ne düþündüðü, ne yaptýðý ile hiç ilgilenmiyorum. Ýþte bu durum en büyük huzuru yasatiyor bana... Dönerken içimde müthiþ bir korku vardý ya yapamazsam ya olmazsa diye çok tedirgindim. Ama aksine gün geçtikçe IYILESIYORUM. Ýyiyim hemde hayatým boyunca olmadigim kadar iyi🙏 Siz iyi ki varsýnýz, iyi ki yolumuz kesiþti ve bu dönüþümü baþlatmamda bana YOL gösterdiniz, arkadaþ, dost, kiymetlim oldunuz ❤

Yol kampý uzun zamandýr katýlmayý istediðim çok özel bir deneyim idi. Okuduðum bir çok kitabýn özeti gibiydi. Sevgili Emrah, Þebnem ve ekibiniz bizi çok özel hissettirdi. Oyunlar bizi çocukluðumuza götürdü. Kah aðladýk kah güldük. Yemekler de çok güzeldi. Doða muhteþemdi. Eðer bir hediye vermek ya da almak isterseniz Yol Kampý derim. Çok öpüyorum. Þimdiden özledim. Sevgi ve Þifa ile kalýn.

Pandemi döneminde canýmkendim.org bünyesinde sevgili Þebnem Deniz ve Emrah Günaçar'ýn koçluklarýnda ilk on-line grup nefes çalýþmalarýný deneyimleyip ardýndan Eylül ayýndaki YOL kampýna katýlan þansý insanlardan biriyim. 🙏🙏 Hem on-line grup seanslarýnýn hem de kampýn sayýsýz faydasýný yaþadým ve yaþamaya devam ediyorum. Söylemekten hiç býkmayacaðým; bir insanýn kendisine verebileceði en güzel hediyedir Nefes, lütfen kendinizi bu hediyeden mahrum býrakmayýn. 🎁🎁

Mark Twain der ki: Hayatýnýzda iki önemli gün vardýr; ilki doðdunuz gün ikincisi neden doðduðunuzu keþfettiðiniz gün! Ýlkinde nefes alýrsýnýz ikincisinde yaþamaya baþlarsýnýz... Evet “Yol” her ne kadar anlatýlmaz yaþanýr olsada yukarýdaki gibi nefesle birlikte yaþamaya baþlýyorsunuz teþekkürler “Caným Kendim” ekibi 💐

Caným Kendim ekibiyle çok zor bir dönemimde tanýþtým. Hem maddi hem manevi olarak çok sýkýntýdaydým. Hem hayatý hem kendimi çok sorguluyordum. Bir çýkýþ kapýsý bulmak duyduðum her eðitime,her programa katýlmaya çalýþýyordum. Onlarla tanýþana kadar. Önce Mucizeler Kursu sonra Yol'a katýldým. Ve  "Evet" aradýðým buydu... Þimdi çok daha dinginim. Hayata ve kendime bakýþ açým deðiþti. Artýk kendimi olduðum gibi, tüm eksiklerimle,kabul ediyorum ve "Nefes Aldýðýmý", "Yaþadýðýmý" hissediyorum...

Bir yol kampýnýn ardýndan bende kalanlar: Çesmeköy'ün kuþ sesleri içinde yemyeþil atmosferinde tüm Caným Kendim ekibinin, candan ilgisi, sýcacýk gülüþleri. Koçlarýmýzýn bitmeyen enerjisi. Sadece sözlerde deðil gözlerine de yansýyan "yalnýz deðilsin" ifadesi. Ama en önemlisi, kendimle kurduðum içsel bað, içsel diyalog ve sorularýmýn cevabýnýn kendimde olmasýný farketmek. Teþekkür ederim yol arkadaþlarým, teþekkür ederim Caným Kendim.